Pernahkah kamu mengalami sakit gigi atau sakit perut? Sakit gigi terjadi akibat kamu tidak merawat gigimu dengan baik. Misalnya saja sering memakan atau minum yang manis, tidak menyikat gigi setelah makan.
Kalau sakit perut terjadi akibat gangguan pada alat pencernaan. Entah itu gangguan pada lambung, usus halus, usus besar, atau anus. Ganguan pada alat pencernaan pada umumnya terjadi karena pola makan yang tidak sehat, atau kamu sembarangan memakan segala macam makanan.
Penyakit yang Menyerang Alat Pencernaan
Beberapa penyakit pada alat pencernaan adalah maag, diare, tifus, radang usus buntu, kolik, dan sembelit.
Maag
Sakit maag menyerang bagian lambung. Gejala sakit maag adalah perut terasa perih dan kembung yang disertai rasa mual. Penyebabnya adalah getah lambung terlalu banyak mengeluarkan zat yang bersifat asam (asam lambung), sehingga melukai dinding lambung.
Penyebab maag adalah pola makan yang tidak teratur.
Diare
Diare biasanya dikarenakan kebiasaan makan makanan yang tidak bersih, alergi pada makanan tertentu, dan terlalu banyak makan makanan pedas dan asam.
Penyebab diare adalah bakteri maupun amuba yang menyerang bagian usus halus dan usus besar.
Penderita diare akan buang air besar terus-menerus disertai mencret, pada umumnya terjadi lebih dari empat kali sehari.
Tifus
 |
| Salmonella Thypi - Bakteri penyebab tifus |
Penyakit tifus disebabkan oleh sejenis bakteri (Salmonella) yang menyerang usus sehingga mengakibatkan infeksi pada usus.
Gejala yang dialami penderita tifus, antara lain:
- tubuh menggigil,
- lemah dan disertai mual,
- sering mengigau akibat demam tinggi,
- punggung terasa sakit,
- kadang disertai mencret ataupun sembelit.
Penyakit tifus terjadi karena kurang menjaga kebersihan makanan dan minuman.
Radang Usus Buntu
 |
| Gejala usus buntu |
Usus buntu terjadi karena adanya penumpukan kotoran di usus buntu, yaitu di bagian umbai cacing, sehingga mengakibatkan infeksi. Infeksi inilah yang menyebabkan umbai cacing meradang.
Gejala radang usus buntu adalah, antara lain:
- perut bagian kanan bawah terasa sering nyeri,
- perut terasa mual disertai muntah,
- kadang disertai mencret,
- demam.
Jika parah, penderita radang usus buntu harus dipotong umbai cacingnya. Orang yang dihilangkan umbai cacingnya tidak mengalami gangguan pada alat pencernaan lainnya, entah jika terdapat gangguan pada bagian yang lainnya.
Kolik
Jika kamu makan makanan yang mengandung zat perangsang, misalnya cabai dan lada, akan timbul rasa nyeri pada perut. Itulah kolik
Sembelit
Sembelit atau susah buang air besar, disebabkan feses yang terlalu keras. Untuk menghindari sembellit kalian harus banyak makan makanan yang mengandung serat. Contohnya sayuran dan buah.
Cara Memelihara Kesehatan Alat Pencernaan
Nah, kamu kan sudah tahu beberapa penyakit yang menyerang alat pencernaan. Sekarang bagaimana langkah kita untuk menghindari gangguan pada alat pencernaan sehingga terhindar dari penyakit?
Intinya sih hidup sehat dan makan tidak berlebihan, cara-cara lain yang bisa ditempuh adalah:
- Makan makanan yang bergizi secara bervariasi dan
- Makan tidak berlebihan.
- Melaksanakan pola makan yang teratur.
- Makan dengan tenang dan mengunyahnya hingga lembut. Makanan yang dikunyah hingga lembut akan membuat kerja lambung menjadi ringan
- Menjaga kebersihan makanan dan alat makan.
No comments:
Post a Comment